Wygenerowany przez All in One SEO v4.9.9, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny. # Fundacja HITA ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://fundacjahita.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Wpisy - [Aktualności](https://fundacjahita.pl/aktualnosci/) - [Zostań Wolontariuszem i Wspieraj Seniorów w Świecie cyfrowym](https://fundacjahita.pl/1745-2/) - Fundacja HiTA przeciw wykluczeniu cyfrowemu Coraz więcej naszych Seniorów potrzebuje wsparcia w korzystaniu z telefonu, komputera czy internetu. To właśnie dzięki tym narzędziom mogą kontaktować się z rodziną, przyjaciółmi i być częścią współczesnego świata. Dlatego w Fundacji HiTA pomagamy naszym członkom w przełamywaniu barier cyfrowych – uczymy obsługi smartfonów, ustawiamy wideorozmowy, pokazujemy jak korzystać z - [Hulamy, Tańczymy](https://fundacjahita.pl/hulamy-tanczymy/) - [Pierwsza pomoc](https://fundacjahita.pl/pierwsza-pomoc/) - Zajęcia z pierwszej pomocy mają na celu nauczenie podstawowych umiejętności ratowania życia i zdrowia w sytuacjach nagłych. W trakcie zajęć uczestnicy zdobywają wiedzę na temat sposobów udzielania pomocy osobie poszkodowanej w różnych sytuacjach, takich jak zawał serca, udar mózgu, krwotok, uduszenie czy omdlenie. Podczas pierwszego zajęcia omawiane są podstawowe zasady pierwszej pomocy, takie jak ocena - [Zajęcia ruchowe gimnastyczne](https://fundacjahita.pl/zajecia-ruchowe-gimnastyczne/) - Zajęcia ruchowe dla seniorów to specjalnie zaprojektowane programy ćwiczeń fizycznych, które są dostosowane do potrzeb osób starszych. Ich celem jest poprawa zdrowia i samopoczucia seniorów poprzez zwiększenie ich aktywności fizycznej, poprawę kondycji, utrzymanie równowagi, koordynacji ruchowej i elastyczności mięśniowej. Zajęcia ruchowe dla seniorów obejmują zazwyczaj różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe, takie jak spacery, nordic walking, jazdę - [AQUA AEROBIC](https://fundacjahita.pl/aqua-aerobic/) - Jutro aerobik w wodzie (inaczej nazywany aqua aerobikiem lub aqua fitness) to rodzaj ćwiczeń aerobowych wykonywanych w wodzie, zazwyczaj w basenie. Ćwiczenia te są oparte na rytmicznych ruchach wykonywanych w wodzie, które angażują całe ciało. Woda jest doskonałym medium dla ćwiczeń aerobowych, ponieważ zapewnia naturalny opór, który zwiększa intensywność ćwiczeń, a jednocześnie zmniejsza obciążenie stawów. - [Oliwa z oliwek](https://fundacjahita.pl/1601-2/) - Grecka oliwa Mycenaean 1l PET, w promocji za jedyne 24,90 Najwyższa kategoria oliwy z oliwek uzyskana bezpośrednio z oliwek i wyłącznie za pomocą środków mechanicznych. Idealna do smażenia, saute, jako dodatek do sałatek i do pieczywa Sam sprawdź https://sklepatena.pl/.../Grecka-oliwa-Virgin.../1323 https://www.facebook.com/sklep.athina.delikatesy.online - [Warsztaty fotograficzne w MUFO](https://fundacjahita.pl/1423-2/) - CZUŁYM OKIEM - spotkania dla seniorów w MuFo Warsztaty przeznaczone są dla seniorów CAS Czas trwania: 1,5 godz. - [Smakuj Świat](https://fundacjahita.pl/smakuj-swiat/) - Dzisiaj poznaliśmy dania jednogarnkowe: sos z suszonymi pomidorami i bazylią; bakłażany z fetą i smażonymi pomidorami oraz pastę jako dip do warzyw. - [Adżyka](https://fundacjahita.pl/adzyka/) - Adżyka - dodatek kulinarny wywodzący się z kuchni kaukaskiej, to pasta z czerwonej papryki z dodatkiem soli,czosnku, ziół i orzecha włoskiego. - [Zapraszamy](https://fundacjahita.pl/zapraszamy-4/) - Adres: ul. ul. Kurczaba 25, 30-868 Kraków (SM “NOWY PROKOCIM”) Dzielnica: XII Bieżanów-Prokocim - [Zapraszamy](https://fundacjahita.pl/zapraszamy-3/) - Adres: ul.Limanowskiego 51, Kraków (Muzeum Podgórza) Dzielnica: Podgórze - [Zapraszamy](https://fundacjahita.pl/zapraszamy-2/) - Adres: ul. Strzelców 5a, 31-422 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 2 im. Św. Wojciecha) Dzielnica: Prądnik Czerwony - [Zapraszamy](https://fundacjahita.pl/zapraszamy/) - Adres: ul. Miechowity 6, 31-469 Kraków (Zespół Szkół Przemysłu Spożywczego), Dzielnica: Prądnik Czerwony - [PROBIOTYKI- Jogurt domowy własnej roboty](https://fundacjahita.pl/probiotyki-jogurt-domowy-wlasnej-roboty/) - Mielimy w młynku do kawy płatki owsiane i miksujemy je z maślanką, mlekiem zwykłym wraz z dowolnymi owocami( mogą być mrożonki) Nie stosować cukru, zamiennie można dodać naturalny miód. - [Wspomnienia z I Zjazdu CAS](https://fundacjahita.pl/wspomnienia-z-i-zjazdu-cas/) - Zapraszamy do oglądnięcia filmu z naszego I zjazdu - [To już 5 lat](https://fundacjahita.pl/to-juz-5-lat/) - 5 lat minęło jak jeden dzień .......zapraszamy do wspomnień - [Szalone i klasyczne pokaz mody 2020](https://fundacjahita.pl/szalone-i-klasyczne-pokaz-mody-2020/) - Szalone i klasyczne pokaz mody 2020 ## Strony - [Home](https://fundacjahita.pl/) - Oferujemy zajęcia edukacyjne, ogólnorozwojowe, rekreacyjne, jak również zajęcia w obszarze działań międzypokoleniowych. - [Darowizna](https://fundacjahita.pl/darowizna/) - Jeżeli chcesz wspomóc naszą fundację zapraszamy do wypenienia formularza. Każda pomoc będzie mile widziania. Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.Imię i nazwisko *Dane wyłacznie na potrzeby realizacji płatności i nazwisko Adres Adres e-mail *Niezbędny do przetworzenia Twojej wpłatyTwoja wpłata10 - zł10,0025 - zł25,0050 - - [Regulamin dokonywania wpłat na rzecz Fundacji HiTA](https://fundacjahita.pl/regulamin-dokonywania-wplat-na-rzecz-fundacji-hita/) - Regulamin dokonywania wpłat na rzecz Fundacji HiTA Zapraszamy do zapoznania się z Regulaminem dokonywania wpłat na rzecz Fundacji im. Heleny i Tadeusza Augustyn poprzez stronę internetową https://fundacjahita.pl/bramka-paynow (dalej „Regulamin”). Postanowienia ogólne Regulamin określa zasady i warunki dokonywania wpłat – darowizn na rzecz Fundacji im. Heleny i Tadeusza Augustyn (dalej zwanej „Fundacją”), za pośrednictwem strony https://fundacjahita.pl/bramka-paynow „Fundacja”: Fundacja z - [Polityka plików cookies (EU)](https://fundacjahita.pl/polityka-plikow-cookies-eu/) - Polityka plików cookies (EU) FundacjaHiTA Polityka plików cookies (EU) To oświadczenie dotyczące plików cookie było ostatnio aktualizowane 25/03/2025 i dotyczy obywateli oraz legalnych stałych rezydentów Europejskiego Obszaru Gospodarczego i Szwajcarii. Wprowadzenie Nasza strona internetowa, www.fundacjahita.pl (dalej: „strona internetowa”) używa plików cookie i innych powiązanych technologii (dla wygody wszystkie technologie są określane jako „pliki cookie”). Pliki cookie - [Polityka prywatności Fundacji HiTA](https://fundacjahita.pl/polityka-prywatnosci-fundacji-hita/) - Polityka prywatności Fundacji HiTA Zapraszamy do zapoznania się z naszą Polityką Prywatności. Znajdziesz tu informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych, o tym kto jest ich administratorem i jakie są Twoje prawa związane z wykorzystaniem danych. Informacje ogólne Polityka Prywatności ma zastosowanie do Użytkowników strony internetowej www.fundacjahita.pl , której jedynym właścicielem jest Fundacja im. Heleny i - [Wolontariat](https://fundacjahita.pl/wolontariat/) - Projekt WoloForAll Jesteśmy zespołem czterech licealistów i stworzyliśmy stronę, która w jednym miejscu zbiera oferty wolontariatu z Krakowa i okolic. Celem naszego projektu popularyzowanie wolontariatu wśród młodzieży oraz ułatwienie dostępu do informacji na jego temat. Wśród nas i naszych rówieśników zauważyliśmy problem chaosu informacyjnego – wiele osób chce pomagać, ale nie wie jak, gdzie i - [CAS Podgórze](https://fundacjahita.pl/cas-podgorze/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||159px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="60px||60px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="2_3"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em"] CAS PODGÓRZE Adres: ul.Limanowskiego 51, Kraków (Muzeum Podgórza), Dzielnica: Podgórze Koordynator: Alicja Augustyn-ZielńskaTelefon: 510 276 263, E-mail: caspodgorze@gmail.com [/tm_pb_text][tm_pb_divider admin_label="Divider" color="#ffffff" show_divider="off" height="42" divider_style="solid" height_tablet="40" height_phone="39" height_last_edited="on|phone" height_laptop="41"] [/tm_pb_divider][/tm_pb_column][tm_pb_column - [CAS Prądnik Czerwony](https://fundacjahita.pl/cas_pradnik_czerwony/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||159px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="60px||60px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="2_3"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em"] CAS PRĄDNIK CZERWONY Adres: ul. Strzelców 5a, 31-422 Kraków, (Szkoła Podstawowa nr 2 im. Św. Wojciecha), Dzielnica: Prądnik Czerwony Koordynator: Magdalena Rączka, Telefon: 571 360 181, E-mail: caspradnik@gmail.com [/tm_pb_text][/tm_pb_column][tm_pb_column type="1_3"][tm_pb_image - [CAS PROKOCIM](https://fundacjahita.pl/cas_prokocim/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||159px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="60px||60px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="2_3"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em"] CAS PROKOCIM Adres: ul. ul. Kurczaba 25, 30-868 Kraków, (SM "NOWY PROKOCIM"), Dzielnica: XII Bieżanów-Prokocim Koordynator: Małgorzata Haba i Alicja Augustyn-Zielińska, Telefon: 518 317 989, E-mail: casprokocim@gmail.com [/tm_pb_text][/tm_pb_column][tm_pb_column type="1_3"][tm_pb_image admin_label="Image" - [CAS Olsza](https://fundacjahita.pl/cas_olsza/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||159px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="60px||60px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="2_3"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em"] CAS OLSZA Adres: ul. Miechowity 6, 31-469 Kraków (Zespół Szkół Przemysłu Spożywczego), Dzielnica: Prądnik Czerwony Koordynator: Jolanta Staniszewska, Telefon: 505 121 239, E-mail: casmiechowity@gmail.com [/tm_pb_text][/tm_pb_column][tm_pb_column type="1_3"][tm_pb_image admin_label="Image" src="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2025/12/CAS-Olsza-media-500x500-1.jpg" show_in_lightbox="off" url_new_window="off" use_overlay="off" - [Dokumenty Fundacji](https://fundacjahita.pl/dokumenty-fundacji/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] Dokumenty Fundacji [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" max_width_last_edited="off|" - [BULE](https://fundacjahita.pl/bule/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||159px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="60px||60px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="2_3"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em"] Rozgrywki Ligi Petanque (Bule) Senior + 60 Kraków Sprawy organizacyjne: Antoni Wójtowicz tel: 607-859-697 e-mail: antoniwojtowicz@op.pl [/tm_pb_text][/tm_pb_column][tm_pb_column type="1_3"][tm_pb_image admin_label="Image" src="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2022/09/301917646_10228799391306625_8854756912820874179_n.jpg" show_in_lightbox="off" url_new_window="off" use_overlay="off" animation="left" sticky="off" align="center" force_fullwidth="off" always_center_on_mobile="on" use_border_color="off" border_color="#ffffff" - [OPP](https://fundacjahita.pl/opp/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em" text_line_height_laptop="2em" text_line_height_tablet="2em" text_line_height_phone="2em"] Wspomóż Naszą Fundację [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="1_3"][tm_pb_text admin_label="Text" - [Sponsorzy](https://fundacjahita.pl/sponsorzy/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em" text_line_height_laptop="2em" text_line_height_tablet="2em" text_line_height_phone="2em"] Sponsorzy i partnerzy [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" - [Wyjazdy i wycieczki](https://fundacjahita.pl/wyjazdy_wycieczki/) - [tm_pb_section admin_label="section" global_module="1066" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row global_parent="1066" admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text global_parent="1066" admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] Wyjazdy i wycieczki [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off"][tm_pb_row admin_label="Row" global_parent="1066" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" use_grid_padding="on" width_unit="on" custom_padding="20px||10px|" padding_mobile="off" allow_player_pause="off" parallax="off" parallax_method="off" make_equal="off" parallax_1="off" parallax_method_1="off" vertical_alligment_1="start" responsive_laptop_1="inherit" responsive_tablet_1="inherit" responsive_phone_1="inherit" order_laptop_1="1" - [O Nas](https://fundacjahita.pl/o-nas/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/girls-984154_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] O Fundacji [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||153px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" max_width="920px" - [Przystąpienie do CAS](https://fundacjahita.pl/przystapienie_cas_zgody/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] Przystąpienie do CAS [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="”section”" transparent_background="off" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="77px||77px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_last_edited="”off|desktop”"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" text_line_height="2em"] Przystępując do CAS - [Dokumenty do pobrania](https://fundacjahita.pl/dokumenty-do-pobrania/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] Dokumenty do pobrania [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" - [Organy Zarządu](https://fundacjahita.pl/organy-zarzadu/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] Organy zarządu [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" max_width_last_edited="off|" - [O Patronach Fundacji](https://fundacjahita.pl/o-patronach-fundacji/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/road-1072823_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" module_class="invert" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="30px||30px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] O Patronach Fundacji [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||153px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||80px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="Row" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" use_grid_padding="on" width_unit="on" padding_mobile="off" allow_player_pause="off" - [Oferta](https://fundacjahita.pl/oferujemy/) - [tm_pb_section admin_label="section" background_image="https://fundacjahita.pl/wp-content/uploads/2020/11/girls-984154_1920.jpg" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="50px||50px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="80px||80px|" custom_padding_last_edited="on|desktop"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" module_class="invert"] Nasza oferta [/tm_pb_text][/tm_pb_column][/tm_pb_row][/tm_pb_section][tm_pb_section admin_label="Section" fullwidth="off" specialty="off" transparent_background="off" background_color="#f8f8f8" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="114px||150px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="80px||50px|" custom_padding_phone="60px||30px|" custom_padding_last_edited="on|tablet"][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="center" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid" - [Kontakt](https://fundacjahita.pl/kontakt/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="100px||159px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="60px||60px|" custom_padding_phone="60px||60px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="row" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" use_grid_padding="on" width_unit="on" padding_mobile="off" allow_player_pause="off" parallax="off" parallax_method="off" make_equal="off" parallax_1="off" parallax_method_1="off" parallax_2="off" parallax_method_2="off" padding_2_last_edited="off|phone" column_padding_mobile="on"][tm_pb_column type="1_3"][tm_pb_text admin_label="Text" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"] Kontakt ul. Grochowska 24, Kraków Tel: 603 359 864 E-mail: fundacjahita@gmail.com Godziny otwarcia Wtorek: 9:00-14:00 Czwartek: - [Services module](https://fundacjahita.pl/services-module/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="120px||120px|" padding_mobile="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off" custom_padding_tablet="100px||100px|" custom_padding_phone="100px||100px|" custom_padding_last_edited="on|phone"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_cherry_services admin_label="Services" columns="3" columns_tablet="3" columns_phone="1" category="24" posts_per_page="3" show_filters="off" more="off" ajax_more="on" pagination="off" image_size="thumbnail" show_title="on" show_media="off" show_content="on" template="default" use_space="on" use_rows_space="on" columns_laptop="1"] [/tm_pb_cherry_services][/tm_pb_column][/tm_pb_row][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_divider admin_label="Divider" color="#ececee" show_divider="on" divider_style="solid" custom_margin="65px||100px|"] [/tm_pb_divider][/tm_pb_column][/tm_pb_row][tm_pb_row admin_label="Row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_cherry_services admin_label="Services" columns="3" columns_tablet="3" columns_phone="1" category="24" show_filters="off" more="off" - [Testimonials module](https://fundacjahita.pl/testimonials-module/) - [tm_pb_section admin_label="section" transparent_background="on" allow_player_pause="off" inner_shadow="off" parallax="off" parallax_method="off" custom_padding="140px||100px|" padding_mobile="on" make_fullwidth="off" use_custom_width="off" width_unit="on" make_equal="off" use_custom_gutter="off"][tm_pb_row admin_label="row"][tm_pb_column type="4_4"][tm_pb_cherry_testi admin_label="Cherry Testimonials" source="category" category="26" order="desc" orderby="date" divider="off" show_avatar="off" show_email="on" show_position="on" show_company="on" type="slider" autoplay="0" effect="slide" loop="on" pagination="off" navigation="on" space_between="30" template="default.tmpl"] [/tm_pb_cherry_testi][tm_pb_divider admin_label="Divider" color="#ececee" show_divider="on" divider_style="solid" custom_margin="130px||140px|" custom_margin_tablet="120px||120px|" custom_margin_phone="100px||100px|" custom_margin_last_edited="on|desktop"] [/tm_pb_divider][tm_pb_cherry_testi admin_label="Cherry Testimonials" source="category" category="26" order="desc" orderby="date" divider="off" show_avatar="on" show_email="on" show_position="on" ## Team - [Jerry Robinson](https://fundacjahita.pl/team/jerry-robinson/) - As the age comes by, some things become so much harder. Thankfully people like these can take care of me! With no one left to care for me by the time I turned 85 years old, I realized that I must hire a professional caregiver. It worked out just great for me! As the age - [Leslie Gross](https://fundacjahita.pl/team/leslie-gross/) - As the age comes by, some things become so much harder. Thankfully people like these can take care of me! With no one left to care for me by the time I turned 85 years old, I realized that I must hire a professional caregiver. It worked out just great for me! As some of - [Dana Sims](https://fundacjahita.pl/team/dana-sims/) - As the age comes by, some things become so much harder. Thankfully people like these can take care of me! With no one left to care for me by the time I turned 85 years old, I realized that I must hire a professional caregiver. It worked out just great for me! In the recent - [Kimberly Barker](https://fundacjahita.pl/team/kimberly-barker/) - As the age comes by, some things become so much harder. Thankfully people like these can take care of me! With no one left to care for me by the time I turned 85 years old, I realized that I must hire a professional caregiver. It worked out just great for me! While I've never ## Services - [Zajęcia ruchowe](https://fundacjahita.pl/cherry-services/zajecia_ogolnorozwojowe/) - Zajęcia o charakterze rozwojowym, które będą odbywać się co najmniej raz w tygodniu po jednej godzinie edukacyjnej tj. 45 minutowych z poniższego zakresu: zdrowy tryb życia gry stolikowe i multimedialne nordic - walking przygotowanie do turystyki teatralne wokalne taneczne sportowe ogólnorozwojowe sportowe rehabilitacyjne pływanie- aerobic wodny - [Zajęcia edukacyjne](https://fundacjahita.pl/cherry-services/zajecia_edukacyjne/) - Zajęcia (warsztatowo-manualne) o charakterze edukacyjnym Odbywać się będą co najmniej raz w tygodniu stacjonarnie lub online na wypadek wystąpienia epidemii lub innego zagrożenia, wymagającego wprowadzenia reżimu sanitarnego, uniemożliwiającego lub utrudniającego organizowanie zajęć stacjonarnych, co najmniej po jednej godzinie zegarowej tj. 60 minutowych z poniższego zakresu zgodnie z harmonogramem: obsługa urządzeń mobilnych (komputer, laptop, telefon, tablet - [Wolontariat](https://fundacjahita.pl/cherry-services/wolontariat/) - WOLONTARIAT w obszarze działań międzypokoleniowych: działania sąsiedzkie, integrujące różne grupy wiekowe, inicjatywy obywatelskie inicjatywy skupiające pasjonatów danej dziedziny w różnym wieku, wolontariat seniorów na rzecz dzieci (korepetycje, pomoc w prowadzeniu zajęć, czytanie dzieciom książek, wsparcie wychowawcze), wolontariat seniorów i młodych osób na rzecz starszych, samotnych i chorych. zachęcanie do uczestniczenia w zajęciach organizowanych i prowadzonych przez - [Zajęcia rekreacyjne](https://fundacjahita.pl/cherry-services/zajecia_rekreacyjne/) - Zajęcia rekreacyjne Kawiarenka senioralna – udostępnienie przestrzeni na towarzyskie spotkania, zacieśnianie więzi, luźne spotkania seniorów, prezentacje pasji, spotkania z ciekawymi ludźmi, pogadanki, prelekcje, itd. dyskusje z uczestnikami CAS na temat Budżetu Obywatelskiego. zaangażowanie seniorów w prace kawiarenki jako wolontariat. Imprezy integracyjne organizowanie imprez integracyjnych, koncertów i wystaw własnych prac, związanych ze świętami, cyklicznymi rocznicami tj. - [Wyjazdy i wycieczki](https://fundacjahita.pl/cherry-services/wyjazdy_wycieczki/) - Wyjazdy i wycieczki Odwiedzamy razem miejsca bliskie i dalekie. Niektóre z naszych wypraw - zobacz - [Zajęcia międzypokoleniowe](https://fundacjahita.pl/cherry-services/zajecia_miedzypokoleniowe/) - Zajęcia międzypokoleniowe Spotkania w międzypokoleniowym towarzystwie to wiele radości i uśmiechu. Zostań wolontariuszem. - [Wyjścia do instytucji kulturalnych](https://fundacjahita.pl/cherry-services/wyjscia_kulturalne/) - Wyjścia do instytucji kulturalnych Wspólne wyjścia do teatrów, muzeów, na wystawy i wernisarze. ## Testimonials - [Alina Walczewska-Górecka](https://fundacjahita.pl/testimonials/alina-walczewska-gorecka/) - Pragnę podziękować za umożliwienie mi korzystania z zajęć dla seniorów, w ramach działalności CAS-Miechowity. Jest to cudowne, przyjazne miejsce, zajęcia i organizowane imprezy z dużym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Działania te dają mi wiele zadowolenia, pozwalają na nowe znajomości, edukację i rozrywkę. Dzięki tym zajęciom nie czuję się poza życiem społecznym. Ucząc się nowego języka (ćwicząc - [Danuta Katarzyńska](https://fundacjahita.pl/testimonials/danuta-katarzynska/) - Wyrażam swoje podziękowanie Dla Fundacji im. Heleny i Tadeusza Augustyn za pracę, jaką wykonała dla seniorów skupionych w CAS'ie MIECHOWITY w ciągu ostatnich 4-lat. Wszystkie zorganizowane zajęcia, spotkania w gronie znajomych w szkole czy on-line, konkursy, wycieczki a także paczki w czasie wiosennej pandemii są dla mnie niezapomniane i wniosły w moje życie dużo radości, - [Danuta](https://fundacjahita.pl/testimonials/danuta/) - Alicjo, jesteś droga nam wszystkim. A przede wszystkim Tym, którym pomogłaś uwierzyć w Siebie. Wiele z tych Kobiet, ma już teraz lepsze życie. To już 5 lat razem. Jesteśmy Ci wdzięczne, za to, co dla nas zrobiłaś. Wierzymy w Ciebie. NIE ZOSTAWIAJ NAS. A ja pozdrawiam serdecznie. - [Ewa Kurnik](https://fundacjahita.pl/testimonials/ewa-kurnik/) - Powołanie do życia CAS Prądnik Czerwony przez Fundację Heleny i Tadeusza Augustyn przy wsparciu Urzędu Miasta Krakowa było bardzo dobrym posunięciem. Dzięki temu mogliśmy uczestniczyć w różnych zajęciach ruchowych, edukacyjnych, manualnych i integracyjnych. Dało nam to trochę rozrywki i poczucie, że nie jestesmy wyizolowani ze społeczeństwa. W obecnej sytuacji większość zajęć odbywa się online. Jest - [Elżbieta Puzio](https://fundacjahita.pl/testimonials/elzbieta-puzio/) - Pragnę bardzo podziękować za możliwość uczestniczenia w zajęciach CAS Miechowity. Szczególnie cieszą mnie zajęcia taneczne z Panią Justyną Dragan. Uwielbiam yańczyć i nawet w warunkach domowych online jest to dla mnie wielka frajda. Mam nadzieję, że nadal będzie taka możliwość. Liczę na to, że po okresie pandemii będziemy mogli się spotkać już w realu na - [Joanna Monterska](https://fundacjahita.pl/testimonials/joanna-monterska/) - Fundację HITA prowadzącą między innymi CAS Miechowity i Lemon poznałam od samego początku swego istnienia. Idea by wreszcie dostrzec tę najbiedniejszą i zdawałoby się bez perspektyw, grupę społeczną stała się strzałem w 10. Nareszcie seniorzy stali się widzialni. CAS Miechowity i CAS Lemon oferowały i oferują seniorom: - możliwość rozwoju osobistego (ćwiczenia pamięci, zajęcia komputerowe, ## Kategorie - [Spotkania](https://fundacjahita.pl/category/spotkania/) - [Bez kategorii](https://fundacjahita.pl/category/bez_kategorii/) - [CAS Miechowity](https://fundacjahita.pl/category/cas-miechowity/) - [CAS Prądnik Czerwony](https://fundacjahita.pl/category/cas-pradnik-czerwony/) - [CAS Podgórze](https://fundacjahita.pl/category/cas-podgorze/) - [CAS Złoty Wiek](https://fundacjahita.pl/category/cas-zloty-wiek/) ## Tagi - [fundacja](https://fundacjahita.pl/tag/fundacja/) - [krakow](https://fundacjahita.pl/tag/krakow/) - [aerobik](https://fundacjahita.pl/tag/aerobik/) - [basen](https://fundacjahita.pl/tag/basen/) ## Stats Types - [view](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/view/) - [Chrome](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/chrome/) - [Windows](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/windows/) - [event](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/event/) - [Android](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/android/) - [Safari](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/safari/) - [iPhone](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/iphone/) - [Linux](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/linux/) - [Macintosh](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/macintosh/) - [Firefox](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/firefox/) - [Samsung Browser](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/samsung-browser/) - [unknown](https://fundacjahita.pl/wpa-stats-type/unknown/) ## Team Groups - [Group 1](https://fundacjahita.pl/group/group-1/) ## Scope - [not_global](https://fundacjahita.pl/scope/not_global/) - [global](https://fundacjahita.pl/scope/global/) ## Layout Type - [module](https://fundacjahita.pl/layout_type/module/) - [section](https://fundacjahita.pl/layout_type/section/) - [row](https://fundacjahita.pl/layout_type/row/) ## Module Width - [regular](https://fundacjahita.pl/module_width/regular/) ## Services Category - [Services 1](https://fundacjahita.pl/cherry-services_category/services-1/) ## Testimonial Categories - [Testimonials 1](https://fundacjahita.pl/tm-testimonials/category/testimonials-1/)